こころの健康相談(町主催)
こころの健康相談
心の病気は、早めに専門家に相談することが大切です。日々の生活の中でストレスを感じていたり、心に悩みを抱えている方が専門家に相談できる機会として、会津美里町では下記の内容で「こころの健康相談」を実施しています。お気軽にご相談ください。
令和6年度開催日時・場所
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日時 |
担当 精神科医師・臨床心理士 |
場所 |
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5月13日（月曜日） 13時30分～16時30分 |
臨床心理士 |
保健センター |
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6月19日（水曜日） 15時～16時30分 |
精神科医師 |
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7月8日（月曜日） 13時30分～16時30分 |
臨床心理士 |
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★9月27日（金曜日） 13時30分～16時30分 |
臨床心理士 |
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10月23日（水曜日） 15時～16時30分 |
精神科医師 |
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11月11日（月曜日） 13時30分～16時30分 |
臨床心理士 |
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令和7年1月20日（月曜日） 13時30分～16時30分 |
臨床心理士 |
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令和7年2月19日（水曜日） 15時～16時30分 |
精神科医師 |
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令和7年3月10日（月曜日）13時30分～16時30分 |
臨床心理士 |
★臨床心理士による健康相談について
9月6日（金曜日）の予定でしたが都合により9月27日（金曜日）に変更になり、9月6日（金曜日）は実施いたしません。
対象者
心の健康に関する困りごとを抱える方やご家族の方
費用
無料
申込み
予約制となっています。希望日の3日前までに電話でお申し込みください。
保健師等による相談
随時行っております。
毎年9月10日～16日は自殺予防週間です。大切な人を、そしてあなた自身をまもるために
毎年9月10日から16日の1週間を「自殺予防週間」として、自殺について、誤解や偏見をなくし、正しい知識を普及啓発することを目的としています。自殺を未然に防ぐために、家族や知人など身近に悩んでいる人に気づいたら声をかけることや見守る行動が大切となります。一人ひとりができることからはじめてみましょう。
家族や仲間のちょっとした変化に気づいていますか？一人で悩んでいませんか。悩みがあったら相談してみませんか。
◆変化に気づく
「眠れない」気分が沈む、やる気が出ない、何をしても楽しめな い。「口数が少なくなった」などいつもと違う様子にきづいたら・・
〇「どうしたの？」「最近眠れていますか？」など声かけが重要です。
◆耳を傾けねぎらう
話せる環境を作り、相手の感情を否定せずじっくり話を聞いてあげましょう。
〇「そうだったんだね。よく頑張ったね。」ねぎらいの言葉をかけましょう。
◆支援先につなげる
自分だけで解決できないときは専門機関につなぎましょう。
〇 ・・・に相談してみてはどうでしょう。一緒に行きましょうか?など相談するという行動に移せないようでしたら、寄り添うことも大切です。
◆温かく見守る
専門機関につなげたあとも必要があれば相談に乗ることを伝えましょう。
〇「大丈夫 いつでも相談にのるからね。」
もしあなたが先の見えない不安や、生きづらさを感じるなどの様々なこころの悩みを抱えていたら、その悩みを相談してみませんか。
電話では相談しづらい方には、LINEなどのSNSでも相談できます。
◆会津保健福祉事務所では、うつ病、ひきこもり、アルコール問題など精神的な悩みでお困りの方、またその家族の方の相談や教室を実施しています。
お気軽に会津保健福祉事務所へお問い合わせください。
申し込み先 会津保健福祉事務所 電話電話：0242-29-5275
費用 無料
予約制ですので、申し込み等詳細は会津保健福祉事務所こころの健康ホームページ（外部リンク）をご覧ください。
【アルコール家族教室の開催について】
アルコール問題で同じ悩みを抱えたご家族同士集まり、体験を分かち合うことで、家族自身の健康を回復する場として開催します。まずはお気軽に会津保健福祉事務所へお問い合わせください。
更新日：2024年09月10日