節度ある飲酒を心がけましょう

更新日:2024年08月13日

お酒を飲み過ぎていませんか?

お酒の純アルコール量を量る単位を「ドリンク」と言います。

純アルコール10gを含むアルコール飲料=1ドリンクです。

夏は飲酒の機会が増加し、飲酒による脱水症状も起こりやすいため特に注意が必要です。「ドリンク」を使って、適切な飲酒量を確認しましょう。詳しくは、下記パンフレットをクリックしてご覧ください。(出典:ふくしま心のケアセンターホームページ)

飲酒量の目安1
飲酒量の目安2

飲酒が及ぼす体への影響を考えましょう

お酒と健康1
お酒と健康3

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