町民の歌に合わせた「じげん体操」を紹介します

近年、身体を動かす機会や、交流の機会が減ったことで、心身の活力が低下してしまうことが問題となっています。
そこで、そのような状態になることを予防するため、自宅や集いの場でできる町民の歌に合わせた「じげん体操」を、町内の介護事業所のリハビリ専門職の方にご協力いただき作成しました。

楽しくできる効果的な運動ですので、ご家族やお友達と行ってみてください。

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健康ふくし課高齢者支援係
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