体づくり教室
動ける体をつくるために
体はいつからでも変えられます。運動を習慣化することで、体力の維持向上、生活習慣病やフレイルを予防します。
仲間と楽しく運動したい、膝痛・腰痛などで悩んでいる、そんな方にピッタリの教室です。ぜひご参加ください。
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〔高田コース〕保健センター |
〔本郷コース〕本郷庁舎 |
〔新鶴コース〕新鶴高齢者福祉センター |
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1回目 |
4月23日（水曜日） |
1回目 |
4月24日（木曜日） |
1回目 |
4月28日（月曜日） |
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2回目 |
5月29日（木曜日） |
2回目 |
5月20日（火曜日） |
2回目 |
5月30日（金曜日） |
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3回目 |
6月23日（月曜日） |
3回目 |
6月25日（水曜日） |
3回目 |
6月27日（金曜日） |
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4回目 |
7月9日（水曜日） |
4回目 |
7月15日（火曜日） |
4回目 |
7月23日（水曜日） |
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5回目 |
8月6日（水曜日） |
5回目 |
8月7日（木曜日） |
5回目 |
8月19日（火曜日） |
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6回目 |
9月3日（水曜日） |
6回目 |
9月10日（水曜日） |
6回目 |
9月22日（月曜日） |
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7回目 |
10月8日（水曜日） |
7回目 |
10月14日（火曜日） |
7回目 |
10月22日（水曜日） |
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8回目 |
11月27日（木曜日） |
8回目 |
11月11日（火曜日） |
8回目 |
11月26日（水曜日） |
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9回目 |
12月9日（火曜日） |
9回目 |
12月11日 （木曜日） |
9回目 |
12月15日（月曜日） |
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10回目 |
1月14日（水曜日） |
10回目 |
1月16日（金曜日） |
10回目 |
1月19日（月曜日） |
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11回目 |
2月17日（火曜日） |
11回目 |
2月26日（木曜日） |
11回目 |
2月25日（水曜日） |
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12回目 |
3月12日（木木曜日） |
12回目 |
3月17日（火曜日） |
12回目 |
3月18日（水曜日） |
注釈「高田コース」:保健センター 7回目9月24日（水曜日）が10月8日（水曜日）に変更になりました。（全戸配布された健診等のお知らせのチラシとは異なります。）
時間
午後1時30分から3時（受付午後1時から）
対象
町民の方
参加費
無料
申込
不要
講師
健康運動指導士 島田 一郎 先生
注意事項
飲み物をご持参ください。
運動しやすい服装でご参加ください。
更新日：2025年04月22日